Um grupo de bombeiros alegrou a 25ª edição da Corrida Homem do Mato, em Mato Grosso, com uma cantoria motivacional que contagiou a corredora Jéssica da Silva Santos Pinheiro, de 34 anos. O vídeo do momento, compartilhado nas redes sociais, viralizou e gerou debates sobre a interpretação da brincadeira.
Jéssica, que participava da corrida no último sábado (22), foi surpreendida pela animação dos bombeiros, que cantavam e corriam juntos desde o início do percurso. Por volta do sexto quilômetro, o grupo se aproximou dela, entoando a canção “Corridinha Mixuruca”. A música, com um ritmo divertido e letras que brincam com o ritmo mais lento de alguns corredores, dizia que era possível “ir até o Ceará” sem se cansar.
Impressionada com a energia dos bombeiros, Jéssica decidiu registrar o momento. “A hora que eu comecei a filmar, eles estavam terminando de cantar uma música e logo começaram essa música de Corridinha Mixuruca”, relatou. A corredora não imaginava que a cantoria se tornaria um incentivo extra para ela própria.
Ao chegar em casa, Jéssica editou o vídeo e o compartilhou nas redes sociais. A reação foi mista: enquanto alguns interpretaram a situação como uma forma de humilhação, Jéssica garante que viveu um momento positivo e motivador. “Muitas pessoas nos comentários acharam que foi uma humilhação, mas não, pelo contrário. Eu achei motivador. Achei a música muito engraçada e motivadora ao mesmo tempo”, explicou.
A “Corridinha Mixuruca” é uma cantoria tradicional em eventos esportivos e celebrações, conhecida por seu tom bem-humorado e incentivo à perseverança. No caso de Jéssica, a música serviu como um estímulo para seguir em frente, mesmo diante do cansaço.
Jéssica da Silva Santos Pinheiro é influenciadora digital e produz conteúdo cristão para as redes sociais. Moradora de Cuiabá há 15 anos, a natural de Tangará da Serra começou a correr em 2017 e chegou a percorrer até 12 km. No entanto, precisou fazer uma pausa na prática devido a um diagnóstico de condromalácia, um problema na cartilagem do joelho.
Durante o tratamento, Jéssica descobriu que o fortalecimento muscular seria fundamental para retomar a corrida com segurança. Determinada, ela seguiu treinando dentro do possível até poder retornar às pistas. “Voltei a fazer uns treinos na Arena Pantanal, que é onde eu gosto bastante de correr e decidi voltar a participar das corridas de rua, dos eventos”, relembrou.
A história de Jéssica e a animação dos bombeiros na Corrida Homem do Mato servem como um lembrete de que o esporte pode ser uma fonte de alegria, superação e união. Mesmo diante de desafios, é possível encontrar motivação em momentos inesperados e transformar dificuldades em oportunidades de crescimento.
Dicas para se inspirar na história de Jéssica e manter a motivação nos seus treinos:
1. Encontre sua tribo: Treinar com amigos ou em grupo pode tornar a atividade física mais divertida e motivadora. Compartilhe seus objetivos e desafios com pessoas que te apoiam e te incentivam a seguir em frente.
2. Defina metas realistas: Comece com objetivos pequenos e alcançáveis, aumentando gradualmente a intensidade e a duração dos seus treinos. Celebrar cada conquista, por menor que seja, te dará um senso de progresso e te manterá motivado.
3. Varie seus treinos: Experimente diferentes modalidades esportivas e atividades físicas para evitar a monotonia e descobrir novas paixões. Alterne entre treinos de força, cárdio e flexibilidade para trabalhar diferentes grupos musculares e melhorar seu condicionamento físico geral.
4. Ouça seu corpo: Respeite seus limites e não se force além do que você é capaz. O descanso e a recuperação são tão importantes quanto o treino em si. Priorize o sono de qualidade e adote hábitos saudáveis para garantir que seu corpo esteja sempre pronto para o próximo desafio.
5. Divirta-se: Encontre atividades físicas que te dão prazer e que se encaixam no seu estilo de vida. O esporte deve ser uma fonte de alegria e bem-estar, e não uma obrigação. Lembre-se que o importante é se movimentar e cuidar da sua saúde, independentemente do seu nível de condicionamento físico.
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Fonte: https://g1.globo.com
